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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	130	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	133	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	136	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	138	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	00:30:39	5,00 km
6	0,21 km	1:22	6:22	140	00:32:01	5,21 km