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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:19	4:47	146	00:14:19	3,00 km
2	0,23 km	2:11	9:29	140	00:16:31	3,23 km
3	1,00 km	4:37	4:37	159	00:21:08	4,23 km
4	0,21 km	2:00	9:20	141	00:23:08	4,44 km
5	1,00 km	4:20	4:22	162	00:27:28	5,43 km
6	0,20 km	2:02	10:18	148	00:29:30	5,63 km
7	0,53 km	2:24	4:35	154	00:31:55	6,16 km
8	0,09 km	1:01	10:50	156	00:32:55	6,25 km
9	0,60 km	2:45	4:37	165	00:35:40	6,85 km
10	0,53 km	5:35	10:27	132	00:41:15	7,38 km