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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	150	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	148	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	160	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	157	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	155	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	158	00:48:03	8,00 km
9	0,28 km	1:42	6:08	150	00:49:45	8,28 km