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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	138	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	151	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:26:06	4,00 km
5	0,30 km	1:48	5:58	152	00:27:54	4,30 km