GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	120	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	139	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	140	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	140	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	143	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	142	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	139	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	143	00:52:02	8,00 km
9	0,01 km	0:07	10:29	138	00:52:09	8,01 km