Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,23 km
22:01
5:12
131
00:22:01
4,23 km
2
11,63 km
50:00
4:18
149
01:12:01
15,86 km
3
0,11 km
1:00
9:23
136
01:13:01
15,97 km
4
4,34 km
22:17
5:08
136
01:35:18
20,31 km
28 augusti 2024 - 05:50
Semilångt med 50’@4,18
Löpning - Distans
Uppjogg med Anders o Robban👍🏼
Sen 50’@4,18 progressivt från 4,30->4,00 med Robban💪🏼 20’@zon3
+100km senaste 5 dagarna och +130 senaste 7
20,31
km
Distans
1:35:18
Tid
4:42
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
186
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 374 km
Garmin FR 245
Total distans: 9030 km
