Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
115
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
131
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
137
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
137
00:18:53
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
134
00:23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
153
00:27:43
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
153
00:31:52
7,00 km
8
1,00 km
4:00
4:00
153
00:35:51
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
145
00:40:54
9,00 km
10
0,07 km
0:25
5:46
133
00:41:19
9,07 km
27 augusti 2024 - 19:56
Kvällsjogg
Löpning - Distans
Med riktigt gamla Alphafly. Ett dåligt val. Stel i senan på utsidan av underbenet. Behöver kassera dem.
9,07
km
Distans
41:18
Tid
4:33
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Kadens
376
W
Effekt