GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	144	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	146	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	158	00:35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	157	00:39:59	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	151	00:45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	153	00:49:30	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:01	160	00:49:33	10,01 km