Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0112000:05:011,00 km
21,00 km4:524:5213800:09:532,00 km
31,00 km5:035:0313000:14:563,00 km
40,52 km2:485:2613800:17:453,52 km

27 augusti 2024 - 17:14

Kortrunda med Olsson

Löpning - Distans
Lite för varmt för Olsson, han blev lite trött och drack 2 skålar vatten när vi kom tillbaka.
Men han älskade att springa på spångarna, kopplet var sträckt hela tiden.🙂
3,52   km
Distans
17:44
Tid
5:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
182
Kadens
New Balace fuelc...
Total distans: 349 km