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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	123	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:25:49	5,00 km
6	0,82 km	4:09	5:04	139	00:29:58	5,82 km