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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	159	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	174	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	180	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	182	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	184	00:25:41	5,00 km
6	0,07 km	0:18	4:26	186	00:25:59	5,07 km