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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	120	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	128	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	132	00:23:56	4,00 km
5	0,97 km	5:51	6:03	140	00:29:47	4,97 km