Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
160
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
143
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
143
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
151
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
141
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
144
00:32:08
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
156
00:37:09
7,00 km
8
0,11 km
0:30
4:37
166
00:37:40
7,11 km
23 augusti 2012 - 11:42
Odlarrundan
Löpning - Distans
Sprang i samband med lunchen på jobbet. Bara lite hosta kvar. Den tränar jag bort. Höll lagom tempo och allt kändes bra.
7,11
km
Distans
37:40
Tid
5:18
min/km
Snitt
148
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km