Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
127
00:06:28
1,00 km
2
0,19 km
1:20
6:55
134
00:07:48
1,19 km
3
0,25 km
1:17
5:11
132
00:09:05
1,44 km
4
0,17 km
1:03
6:13
131
00:10:08
1,61 km
5
0,01 km
0:31
01:13:51
131
00:10:39
1,62 km
6
0,16 km
0:47
4:51
136
00:11:27
1,78 km
7
0,15 km
1:01
6:44
142
00:12:28
1,93 km
8
0,01 km
0:32
53:12
140
00:13:00
1,94 km
9
0,11 km
0:31
4:41
138
00:13:31
2,05 km
10
0,20 km
1:20
6:29
143
00:14:50
2,26 km
11
0,02 km
0:34
26:27
134
00:15:24
2,28 km
12
0,21 km
1:04
5:09
134
00:16:28
2,48 km
13
0,13 km
0:56
7:06
143
00:17:24
2,62 km
14
0,02 km
0:32
28:11
140
00:17:56
2,63 km
15
0,17 km
0:46
4:33
142
00:18:42
2,80 km
16
0,16 km
1:05
6:40
138
00:19:47
2,97 km
17
0,01 km
0:32
01:01:12
136
00:20:20
2,98 km
18
0,11 km
0:31
4:36
137
00:20:51
3,09 km
19
0,21 km
1:31
7:09
139
00:22:22
3,30 km
20
0,01 km
1:02
01:22:37
118
00:23:24
3,31 km
21
0,20 km
1:03
5:13
125
00:24:27
3,52 km
22
0,14 km
1:03
7:24
136
00:25:30
3,66 km
23
0,02 km
0:31
29:28
124
00:26:01
3,67 km
24
0,17 km
0:47
4:29
124
00:26:48
3,85 km
25
0,16 km
1:02
6:24
129
00:27:50
4,01 km
26
0,02 km
0:31
33:04
139
00:28:21
4,03 km
27
0,11 km
0:32
4:50
138
00:28:53
4,14 km
28
1,00 km
6:32
6:32
137
00:35:26
5,14 km
29
1,00 km
6:10
6:10
138
00:41:36
6,14 km
30
1,00 km
6:03
6:03
139
00:47:40
7,14 km
31
0,40 km
2:30
6:11
145
00:50:10
7,54 km
26 augusti 2024 - 06:16
Backe 3x 60"-45"-30"
Löpning - Backlöpning
7,54
km
Distans
50:09
Tid
6:39
min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
Brooks Ghost 15
Total distans: 143 km