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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	126	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	00:29:44	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:24	136	00:29:50	5,02 km