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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	142	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	144	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	148	00:32:06	5,00 km
6	0,55 km	3:31	6:26	153	00:35:37	5,55 km