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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	0	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	00:27:21	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:58	0	00:27:33	5,04 km