Långpass med Peter
Löpning - Långpass
Mycket bra pass med Peter idag. 15 km lugnt, sedan 6 km i sub-4:50-tempo och lugnt avslut. Gick bättre än förväntat (hade bara planerat 5 km fartökning och 25 km totalt). Dels för att fartökningen kom på den lättaste delen av rundan, dels på grund av bra draghjälp från Peter och dels för att jag förberett med både Ipren och Bricanyl.
