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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	143	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	143	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	143	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	143	00:44:56	7,00 km
8	0,16 km	1:00	6:26	145	00:45:56	7,16 km