GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	136	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	00:30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	00:40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	139	00:45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	145	00:51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	141	00:56:04	11,00 km
12	0,74 km	3:57	5:19	139	01:00:01	11,74 km