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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	111	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	117	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	119	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	119	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	122	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	116	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	123	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	124	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	118	00:52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	121	00:58:06	10,00 km
11	0,22 km	1:21	6:03	123	00:59:27	10,22 km