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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	151	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	146	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	00:51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	00:57:44	10,00 km
11	0,90 km	5:14	5:49	152	01:02:58	10,90 km