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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	135	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	00:35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	00:40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	00:50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	151	00:56:02	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	153	01:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	154	01:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	154	01:11:56	14,00 km
15	0,06 km	0:18	5:11	154	01:12:14	14,06 km