Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:57
4:53
119
00:04:57
1,01 km
2
4,00 km
17:26
4:22
146
00:22:23
5,01 km
3
0,99 km
4:47
4:50
140
00:27:10
6,00 km
4
3,55 km
15:06
4:15
153
00:42:16
9,56 km
5
0,45 km
1:56
4:18
136
00:44:12
10,01 km
6
0,79 km
3:50
4:51
147
00:48:02
10,80 km
7
4,00 km
16:32
4:08
158
01:04:34
14,80 km
8
0,67 km
3:33
5:16
143
01:08:07
15,47 km
9
4,00 km
16:28
4:07
159
01:24:35
19,48 km
10
1,27 km
6:20
4:59
143
01:30:55
20,75 km
11
3,00 km
12:40
4:13
159
01:43:35
23,75 km
12
1,00 km
4:56
4:57
150
01:48:32
24,75 km
13
2,00 km
8:28
4:14
159
01:57:00
26,75 km
14
1,00 km
5:08
5:09
147
02:02:09
27,75 km
15
1,01 km
4:09
4:06
163
02:06:17
28,76 km
16
0,02 km
1:01
43:10
160
02:07:18
28,78 km
24 augusti 2024 - 08:33
22 km draglängd: 4×4 + 3/2/1 km @4:20-4:05 min/km🩸3.1 💯✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
28,78
km
Distans
2:07:17
Tid
4:25
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
170
Kadens
405
W
Effekt