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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	147	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	159	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	158	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	164	00:28:27	5,00 km
6	0,06 km	0:14	3:40	181	00:28:41	5,06 km