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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	129	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	135	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	137	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	140	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	142	00:44:17	7,00 km
8	0,30 km	1:56	6:23	141	00:46:12	7,30 km