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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	132	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	00:23:32	4,00 km
5	0,97 km	5:58	6:08	140	00:29:31	4,97 km