TR 7 x 3'
Löpning - Distans
Uppjogg med 3 koordinationer. 7 x 3' med 1' ståvila. Tempo 4:50-5:10.
Jag försökte håll lite intensitet första tröskeln för att hitta ett bra tempo men pulsbandet strulade igen så det blev lite rörigt. Sen hade jag lite svårt att hitta ett bra tempo så det blev lite svängigt.
