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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	147	00:05:45	1,00 km
2	0,61 km	3:54	6:24	158	00:09:38	1,61 km
3	0,20 km	0:48	4:00	168	00:10:26	1,81 km
4	0,60 km	3:34	5:57	167	00:14:01	2,41 km
5	1,00 km	5:07	5:07	163	00:19:07	3,41 km
6	0,04 km	0:17	7:40	165	00:19:24	3,45 km