GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	153	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	158	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	158	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	159	00:29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	166	00:33:41	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	171	00:38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	172	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	171	00:48:29	10,00 km
11	0,40 km	2:01	5:00	169	00:50:30	10,40 km