GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	139	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	164	00:11:59	2,00 km
3	0,54 km	3:01	5:35	161	00:15:00	2,54 km
4	0,06 km	0:15	4:22	163	00:15:15	2,60 km
5	0,45 km	3:00	6:37	171	00:18:15	3,05 km
6	0,04 km	0:15	6:47	170	00:18:30	3,09 km
7	0,36 km	2:30	6:56	162	00:21:00	3,45 km