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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	149	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	151	00:44:39	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:35	156	00:44:44	8,02 km