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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	151	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	167	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	164	00:25:33	4,00 km
5	0,42 km	2:34	6:09	166	00:28:07	4,42 km