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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	147	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	151	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	156	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	159	00:30:48	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:53	167	00:31:07	5,05 km