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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	106	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	117	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	131	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	134	00:35:19	6,00 km
7	0,62 km	3:48	6:06	133	00:39:07	6,62 km