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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	127	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	134	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	138	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	134	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	134	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	136	00:53:26	8,00 km
9	0,10 km	0:41	6:34	137	00:54:07	8,10 km