GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	162	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	169	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	168	00:25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	170	00:30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	173	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	177	00:39:55	8,00 km
9	0,43 km	1:59	4:37	177	00:41:53	8,43 km