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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	151	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	155	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	157	00:24:16	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:54	156	00:24:20	4,01 km