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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	169	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	177	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	182	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	187	00:26:48	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:18	191	00:26:51	5,01 km