Promenad (träning inför PER)
Promenad/Powerwalk - Distans
Trött efter gårdagen med både väsk-promenad OCH hårt pass på gymmet. så lättade väskan till dryga 10kg och övade en bit navigering ist. "hitta stenen" "hitta rätt på denna stigen" och så. Obanat då, den delen. Man ser på tempot var navigeringen i obanat ägde rum :P
