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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	155	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	162	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	167	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	171	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	175	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	175	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	174	00:45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	175	00:51:17	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	170	00:58:20	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	178	01:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	175	01:11:31	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	174	01:17:41	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	172	01:24:23	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	170	01:31:33	14,00 km
15	0,27 km	2:10	8:11	168	01:33:44	14,27 km