Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
0
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
0
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
0
00:23:11
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
00:28:30
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
00:34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
0
00:39:41
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
0
00:45:20
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
0
00:50:41
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
0
00:55:35
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
0
01:00:52
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
0
01:06:13
12,00 km
13
0,55 km
2:54
5:17
0
01:09:07
12,55 km
18 augusti 2024 - 13:56
Söndagspass
Löpning - Distans
Efter en lugn början försökte jag öka farten och belöna mig med att inte springa så långt. En vinddopad kilometer under 5.00 blev det så småningom.
12,55
km
Distans
1:09:07
Tid
5:30
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (...
Total distans: 1641 km