Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
126
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
130
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
131
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
132
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
125
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
134
00:31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
132
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
133
00:41:52
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
138
00:47:24
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
129
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
128
00:58:01
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
137
01:03:36
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
131
01:08:48
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
131
01:13:52
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
136
01:19:08
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
140
01:24:21
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
131
01:29:27
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
136
01:34:33
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
140
01:39:52
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
136
01:45:15
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
138
01:50:48
21,00 km
22
1,00 km
5:05
5:05
134
01:55:53
22,00 km
23
0,42 km
2:16
5:27
133
01:58:09
22,42 km
18 augusti 2024 - 11:09
Löpning 2024-08-18
Löpning - Distans
Edsviken runt. Jobbigare än brukligt. Fick förslag från klockan att ändra maxpuls till 171. Avstod.
22,42
km
Distans
1:58:08
Tid
5:16
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
166
Kadens
338
W
Effekt
Mizuno Wave Rider...
Total distans: 277 km