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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	141	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	148	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	146	00:43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	141	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	138	00:55:09	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	144	01:01:13	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	143	01:06:53	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	01:12:32	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	145	01:18:31	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	147	01:24:15	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	148	01:30:00	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	152	01:36:00	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	158	01:42:09	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	157	01:47:47	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	151	01:53:18	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	148	01:58:58	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	154	02:04:39	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	154	02:10:29	22,00 km
23	0,07 km	0:23	5:41	155	02:10:52	22,07 km