Hem efter konserten i Bockara
Löpning - Långpass
Sista långpasset inför Jönköping. Formen är god, men med magen är det bara skit. Idag blev det två (myggiga) stopp i skogen. Kanske det kunde bero på den goda ostkakan vi fick innan konserten...
De första fem km var aptråkiga på den trafikerade riksvägen. Men sedan blev det mest fin löpning på idylliska småvägar i skogen. Jag var lite sugen på ett dopp i Hammarsjön, men insåg att det nog skulle bli för myggigt i skuggan.
I Forshult efter 20 km var det dags för intensitetsökning till marafart, vilket kändes överkomligt. Och efter 25 spetsade jag tempot lite till. Skönt för självförtroendet. Om magen håller kan det nog bli bra i Jönköping.
