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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	150	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	160	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	166	00:33:17	6,00 km
7	0,52 km	2:41	5:10	161	00:35:58	6,52 km