Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3913400:05:391,00 km
21,00 km5:335:3313100:11:122,00 km
31,00 km5:385:3813700:16:503,00 km
41,00 km5:475:4713800:22:374,00 km
51,00 km6:046:0414100:28:415,00 km
61,00 km6:136:1313900:34:546,00 km
71,00 km6:066:0614000:41:007,00 km
81,00 km6:076:0713700:47:078,00 km
91,00 km5:485:4813700:52:559,00 km
101,00 km5:505:5013700:58:4610,00 km
111,00 km5:585:5813501:04:4411,00 km
121,00 km5:595:5913801:10:4212,00 km
131,00 km5:575:5714101:16:4013,00 km
141,00 km6:016:0113701:22:4114,00 km
151,00 km6:206:2013801:29:0015,00 km
161,00 km6:016:0114401:35:0116,00 km
171,00 km6:146:1414401:41:1517,00 km
180,71 km4:266:1714401:45:4117,71 km

17 augusti 2024 - 16:26

Lövåsenrundan

Löpning - Distans
Ojojoj, vad tungt det gick på slutet. Så här "långt" har jag inte sprungit på länge.
Känns som det är en bit kvar innan man känner sig komfortabel med distanser längre än 15 km.
17,71   km
Distans
1:45:41
Tid
5:58   min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
164
Kadens
329   W
Effekt
Ultimate Directio...
Total distans: 4832 km
New Balance More ...
Total distans: 1057 km