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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	111	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	124	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	125	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	130	00:40:38	7,00 km
8	0,14 km	1:17	9:01	112	00:41:55	7,14 km