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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	4:19	5:03	133	00:04:19	0,85 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	00:09:10	1,85 km
3	0,04 km	0:13	6:01	145	00:09:23	1,89 km
4	1,00 km	5:54	5:54	128	00:15:17	2,89 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	00:20:12	3,89 km
6	1,00 km	4:59	4:59	145	00:25:11	4,89 km
7	1,00 km	6:06	6:06	129	00:31:17	5,89 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	00:36:16	6,89 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	00:41:10	7,89 km
10	1,00 km	6:05	6:05	127	00:47:14	8,89 km
11	1,00 km	4:54	4:54	141	00:52:09	9,89 km
12	1,00 km	4:54	4:54	149	00:57:03	10,89 km
13	0,40 km	4:01	10:03	110	01:01:03	11,29 km
14	1,00 km	4:52	4:52	137	01:05:55	12,29 km
15	1,00 km	4:53	4:53	149	01:10:48	13,29 km
16	0,17 km	1:58	11:34	121	01:12:46	13,46 km
17	1,00 km	4:56	4:56	141	01:17:42	14,46 km
18	0,22 km	1:08	5:06	151	01:18:50	14,68 km
19	0,00 km	0:01	18:11	139	01:18:51	14,68 km
20	0,00 km	0:01	32:11	136	01:18:52	14,68 km
21	0,00 km	0:01	42:31	136	01:18:53	14,68 km
22	0,00 km	0:02	13:32	134	01:18:56	14,69 km
23	0,00 km	0:03	20:03	129	01:18:58	14,69 km
24	0,00 km	0:06	24:16	125	01:19:04	14,69 km
25	0,29 km	1:44	6:04	119	01:20:48	14,98 km