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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	134	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	147	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	146	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	149	00:23:52	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:39	147	00:24:09	5,06 km